COMO RESPIRAR PARA CANTAR – MAGALI MURO

Como respirar para Cantar – Magali Muro

Como respirar para Cantar – Magali Muro

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La respiración es un factor de gran importancia en la emisión de la voz y de ella dependen la calidad y la salud vocal tanto en el habla como en el canto. La respiración también afecta a la interpretación de tu forma de cantar, en aspectos como el fraseo o bien la intensidad, que se encuentran relacionados directamente con la capacidad y ritmo respiratorios.

Por esta razón hablaremos en el artículo de la relación entre respiración y canto. El diafragma es uno de los músculos más grandes de nuestro cuerpo, y se halla entre la cavidad torácica y la cavidad abdominal.

Como vais a saber, existen varios géneros de respiración, como son la clavicular, torácica, diafragmática y la completa. La duración mínima para un buen control será desde 30 segundos. Imagina que el aliento pasa por el paladar, y se sostiene con estabilidad.

Nos colocaremos recostados, con un libro en la zona media del estómago para poder respirar profundo, y de este modo levantar el libro, sin hacer presión en la musculatura y plenamente relajados.

La respiración torácica moviliza el tórax produciendo una apertura de las costillas y un descenso parcial del diafragma. A lo largo de la respiración, se produce una apertura de la parrilla costal y un descenso del diafragma que permiten la llenada de aire de los pulmones.

A fin de que la respiración pueda realizarse adecuadamente, precisamos una caja torácica y una columna flexible. Asimismo, asimismo precisamos de una musculatura respiratoria tonificada.
La respiración diafragmática emplea el descenso del diafragma para abrir las últimas costillas, aumentando el volumen y permitiendo el máximo llenado de los pulmones sobre todo en la parte inferior.

A lo largo de la respiración clavicular o bien superior, el movimiento torácico se genera en la parte más alta de la parrilla costal, introduciendo aire en la zona superior pulmonar. En esta respiración usamos la musculatura respiratoria accesoria, cuyo sobreuso produce tensiones en las vías respiratorias altas y bloqueos del movimiento completo de la caja torácica.

En la parte superior hallamos los músculos accesorios de la respiración y en la parte inferior el diafragma. El diafragma no marcha de forma apartada, sino se halla inmerso en un sistema. El diafragma, aparte de ser el enorme músculo de la respiración, es el músculo que aparta la cavidad abdominal de la torácica y está con relación a todas y cada una esas vísceras por medio de uniones ligamentos.

Para finalizar, haré mención a un músculo con suma importancia en la respiración y el entrenamiento del aire, y que vamos a tratar con dedicación de ahora en adelante, el diafragma. La respiración correcta para un vocalista es la llamada respiración intercostal o diafragmática.

Esta respiración se logra llenando la zona baja de los pulmones que obtén más información es más ancha y en consecuencia aprovechas más almacén del aire. El propósito va a ser, por ende, aprender a cantar con el máximo ahorro de aire.
La respiración es un aspecto fundamental del canto, lograr un buen manejo del aire nos permite almacenar más aire, y de esta manera poder proyectar una voz con más potencia, sin ahogarnos.

La respiración diafragmática emplea el descenso del diafragma para abrir las últimas costillas, incrementando el volumen abdominal y permitiendo el máximo llenado de los pulmones sobre todo en la parte inferior. Durante la respiración clavicular o bien superior, el movimiento torácico se produce en la parte más alta de la parrilla costal, introduciendo aire en la zona superior pulmonar.

Los cantantes deben trabajar la respiración como base de su técnica, con lo que es de suma importancia lograr una gran capacidad de aire y aprender a repartirlo. Este tiene una forma curva en posición neutra, es decir, cuando aún no hemos inspirado. Al inspirar se contrae, desciende y se aplana, los músculos intercostales y pectorales menores presionan a las costillas cara afuera, haciendo que se expandan.

Saludos a Todos
Magali Muro - Clases de Canto - Vocal Coach

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